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Taller
presencial

Alimentando la piel, taller de tacto consciente

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Con Elisa Molina

Estudié CC de la Educación, luego me incliné hacia el teatro para volcarme de lleno en la terapia psico-corporal. A esto se suma mi proceso personal en el Método Grinberg, mi entrenamiento en Stott Pilates, mis distintas prácticas en meditación del mundo de Osho y Thich Nat Hanh, constelaciones familiares y somatic experience. Todo ello conforma mi estilo y cualidad en el trabajo. Vivo el cuerpo como un regalo inseparable de quien yo soy.

Calendario

De octubre 2023

a junio 2024

Actividad semanal

Comienza: 9 Feb

/ 16 Feb

/ 23 Feb

/ 1 Mar

/ 8 Mar

Horario

Viernes 18:00 h

Duración 2,5

horas

Precio

30€ / sesión
120€ / taller (5 sesiones)
Los seres humanos necesitamos el tacto y el contacto tanto o más que el alimento. Nutriremos nuestra piel para reconectarnos con nuestro cuerpo y nuestra alma. 

El objetivo del taller es un acercamiento a la experiencia con el tacto, el  contacto y sus múltiples beneficios. Cuando tocamos el cuerpo, estamos actuamos sobre el cuerpo físico, el emocional, el mental y el espiritual (lo sagrado).

Aprenderemos a acercarnos al cuerpo de otra persona desde el respeto, la consciencia y la presencia (en la caricia, en el sentir y en la experiencia en cada instante) aprendiendo a comunicarnos mejor con ella, con y desde el cuerpo.

Aprenderemos:

  • Diferentes tactos 
  • A tocar diferentes partes del cuerpo
  • A estar presente en el cuerpo 
  • Sentir y experimentar lo que siento en cada momento
  • La sensación sentida
  • Experimentar la energía corporal y permitir que fluya
  • A experimentar las emociones
  • Ser conscientes de los estados mentales
  • Experimentar paz, tranquilidad y silencio

Beneficios que podrás obtener:

  • Crea vínculos entre la persona que da el masaje y la que lo recibe
  • Reduce niveles de ansiedad y estrés
  • Favorece la autorregulación emocional
  • Ayuda a reducir el dolor 
  • Modula la presión sanguínea y el ritmo cardiaco
  • Mejora la eficacia del sistema inmune
  • Reduce los niveles de Cortisol (hormona del estrés)
  • Aumenta los niveles de Oxitocina (hormona del amor)

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