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Clase
presencial

Liquid body

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Con Matilde J Ciria

Soy amante de las artes escénicas con más de 20 años de experiencia profesional en danza y teatro. He aprovechado la danza butoh, el clown y el teatro grotesco para investigar en relación al impacto de la opresión y la injusticia en el cuerpo humano. Gracias a esta investigación he desarrollado técnicas que nos ayudan a minimizarlo. Si quieres más información contáctame sin dudarlo.

Calendario

De noviembre 2023

a junio 2024

Actividad semanal

Comienza: 24 Nov

Horario

Viernes 09:30 h

Duración 90

minutos

Precio

60€ / mes
Entrenamiento integral que fomenta la relajación, la fluidez, la fuerza consciente y la flexibilidad respetuosa para lograr la mayor eficacia de movimiento y acción y maximizar el bienestar tanto físico como mental.

Beneficios

  • Relajación Cultivar la relajación del cuerpo para reducir la tensión cotidiana.
  • Fluidez Optimizar la energía al enlazar acciones con fluidez.
  • Eficacia Usar la gravedad a nuestro favor y aprovechar la coherencia del cuerpo.
  • Fuerza Mejorar cómo aplicamos nuestra fuerza para aprovechar al máximo nuestras posibilidades.  
  • Concentración Unificar pensamiento y emoción como parte del movimiento.
  • Juventud Mantener el cuerpo flexible y blandito.
  • Bienestar integral Mejorar tu bienestar físico, mental y emocional a través de movimientos eficientes que generan patrones saludables.
  • Aceptación y cuidado Aprovechar lo inevitable con respeto salvaje.
  • Consciencia. Aumentar la capacidad de atención y escucha hacia dentro y hacia fuera. 

En qué consiste:

Liquid Body es una técnica de ejercicios de movimiento, visualización e imaginación que nos ayudan a habitar y escuchar el cuerpo de manera que encontremos los caminos por los que el movimiento fluye de la manera más económica.

La relajación es la base de la práctica, y a través de la relajación llegamos a momentos de actividad física intensa. Esta actividad intensa, unida a diferentes trabajos de imaginación y visualización ayudan a alinear cuerpo, mente y emoción y generar levedad en el cuerpo y el espíritu.

Dispondremos de espacios de investigación individual que nos ayuden a encontrar la manera peculiar en que estos ejercicios se adaptan a nuestro propio. 

Liquid Body es una práctica tranquila, liviana y comprometida. 

Es un taller indicado para todo tipo de cuerpos.

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