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Clase
presencial

Karate para niños (8-15 años)

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Con Manuel José Mira Juan

Cinturón negro, 2 Dan. Alumno de grandes maestros como Yasunari Ishimi, David Sáez y Carlos Dorado. Pertenece a la Federación Española y Madrileña de Karate. Con experiencia, mano y mando dando clases de karate a niños en distintas zonas de la Comunidad de Madrid.

Calendario

De octubre 2023

a junio 2024

Actividad 2 días por semana

Comienza: 3 Oct

Horario

Martes 17:00 h
Jueves 17:00 h

Duración 60

minutos

Precio

35€ / mes
Karate es un arte marcial de origen japonés que busca el dominio de técnicas de autodefensa (no de ataque) a mano desnuda (sin armas) en el que se permiten puñetazos, patadas, codazos, voces… Hay quien ve similitudes entre la filosofía del karate y el budismo Zen.

El que domina a los otros es fuerte; el que se domina a sí mismo es poderoso.

—Lao Tsé

Cientos de miles de personas en todo el mundo practican karate por sus múltiples beneficios:

  • Es una excelente forma de socializar ya que fomenta el trabajo en equipo y por parejas, la sincronización, la confianza y los vínculos amistosos entre compañeros.
  • Aumenta la autoestima y seguridad en uno mismo, superando retos y alcanzando metas
  • Crea autocontrol emocional y ayuda a canalizar la agresividad, lo que beneficia el equilibrio emocional y mental.
  • Refuerza la presencia
  • La práctica requiere altas dosis de concentración y es un buen entrenamiento para los estudios y la vida diaria. Además canaliza la energía.
  • Se recomienda especialmente para corregir trastornos de agresividad, combatir la timidez y lidiar con la frustración, entre otros aspectos.
  • Fomenta valores como el respeto por el contrincante, la relajación, la meditación, el empoderamiento de hombres y mujeres, la paz interior o la espiritualidad.
  • Aumenta la flexibilidad, la coordinación, la fuerza y el equilibrio
  • Facilita el autocontrol y la autoconciencia del propio cuerpo

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