Ene
20
Lun
Clases de Pilates – Iniciación @ 107 Espacio Abierto
Ene 20 a las 8:30 – 20:00

Nivel Iniciación
Clases de 60 minutos todos los lunes, martes y jueves
Horario: 8:30, 9:30, 14:15, 18:00, 19:00 y 20:00 h.

Ayuda a sintonizar nuestra mente con nuestro cuerpo gracias al énfasis en la respiración, la correcta alineación del cuerpo, la implicación del suelo pélvico en los ejercicios y la concentración en los movimientos

Clases de Yoga integral – Tardes @ 107 Espacio Abierto
Ene 20 a las 9:30 – 11:00

Creado por el maestro hindú Siri Aurobindo para la autorrealización del ser humano a través de la práctica del yoga, sintetiza distintos métodos tradicionales de Yoga (yoga significa unión).

Ayuda a concentrarse, tranquilizar la mente y a equilibrar energéticamente el cuerpo, con el beneficio que supone para la salud y la prevención de distintas sintomatologías.

Clases semanales en horario de mañana y tarde. Lunes y jueves: 9:30 h. Lunes y miércoles: 18:00 h.

Clases de Pilates – Intermedio @ 107 Espacio Abierto
Ene 20 a las 17:45 – Ene 21 a las 18:45

Nivel Intermedio
Clases de 60 minutos todos los lunes, martes y jueves
Horario: 17:45 h.

Ayuda a sintonizar nuestra mente con nuestro cuerpo gracias al énfasis en la respiración, la correcta alineación del cuerpo, la implicación del suelo pélvico en los ejercicios y la concentración en los movimientos

Clases de Yoga integral – Mañanas @ 107 Espacio Abierto
Ene 20 a las 18:00 – 19:30

Creado por el maestro hindú Siri Aurobindo para la autorrealización del ser humano a través de la práctica del yoga, sintetiza distintos métodos tradicionales de Yoga (yoga significa unión).

Ayuda a concentrarse, tranquilizar la mente y a equilibrar energéticamente el cuerpo, con el beneficio que supone para la salud y la prevención de distintas sintomatologías.

Clases semanales en horario de mañana y tarde. Lunes y jueves: 9:30 h. Lunes y miércoles: 18:00 h.

Ene
21
Mar
Clases de Pilates – Iniciación @ 107 Espacio Abierto
Ene 21 a las 8:30 – 20:00

Nivel Iniciación
Clases de 60 minutos todos los lunes, martes y jueves
Horario: 8:30, 9:30, 14:15, 18:00, 19:00 y 20:00 h.

Ayuda a sintonizar nuestra mente con nuestro cuerpo gracias al énfasis en la respiración, la correcta alineación del cuerpo, la implicación del suelo pélvico en los ejercicios y la concentración en los movimientos

Cuerpo poético, movimiento creativo @ 107 Espacio Abierto
Ene 21 a las 9:30 – 11:30

Martes, de 9:30 a 11:30 h

Seminario de investigación sobre el movimiento creativo, dirigido por José Manjón.

Para artistas dramáticos, plásticos, bailarines, profesores, terapeutas y en general a toda persona interesada en las posibilidades expresivas del cuerpo.

En el seminario trabajaremos con pautas de improvisación física basadas en dinámicas de teatro y danza contemporánea y performance. Sin prisas, sin buscar resultados, viviendo plenamente en proceso.

Clases de Chi kung – mañanas @ 107 Espacio Abierto
Ene 21 a las 11:30 – 13:00

Clases de 90 minutos. Mañanas: martes y jueves, de 11:30 a 13:00 h. Tardes: jueves. de 19:00 a 20:30 h.

El Chi Kung es un método de trabajo corporal basado en la Medicina Tradicional China, que facilita a las personas la actividad y su desarrollo personal. Se trata de encontrar una armonía global.

Clases de Pilates – Intermedio @ 107 Espacio Abierto
Ene 21 a las 17:45 – Ene 22 a las 18:45

Nivel Intermedio
Clases de 60 minutos todos los lunes, martes y jueves
Horario: 17:45 h.

Ayuda a sintonizar nuestra mente con nuestro cuerpo gracias al énfasis en la respiración, la correcta alineación del cuerpo, la implicación del suelo pélvico en los ejercicios y la concentración en los movimientos