Clases mañana y tarde 2 grupos: Lunes y miércoles 9:30 h / Lunes y jueves 18:00 h


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La práctica constante de Hatha Yoga aporta salud a nuestro cuerpo-mente, logrando mayor flexibilidad, estabilidad y equilibrio en los aspectos físico, emocional y mental. ¡Transfórmate a ti para transformar al mundo!

El foco de la práctica del Hatha Yoga es el conjunto formado por cuerpo, respiración y mente. Su práctica desbloquea, transforma, y favorece el equilibrio de las energías internas.

Se suele describir como yoga físico, pero su principal objetivo es conducir a nuestra mente hacia una mayor atención, estabilidad, flexibilidad y centro.

En Hatha Yoga esto se realiza mediante la práctica de:

  • Ejercicios de limpieza fisiológica. Shatkarma
  • Posturas dinámicas y estáticas. Asana
  • Ejercicios respiratorios. Pranayama
  • Gestos psíquicos. Mudra
  • Cierres energéticos. Bandha

Trabajando en cuatro aspectos:

  • Físico, a través de la postura y el movimiento preciso.
  • Emocional, reconociendo lo que nos sucede para gestionarlo y autorregularnos.
  • Mental, con la práctica de la atención constante.
  • Energético, la energía se equilibra como consecuencia del trabajo anterior.
Inicio: 21 septiembre
Fin: 30 junio
Periodicidad: 2 días a la semana
Duración: 90 minutos
Fecha: Lunes y miércoles
Horario: 9:30 h
Fecha: Lunes y jueves
Horario: 18:00 h (este horario puede variar)
Precio:
Presencial: 2 días por semana 65 € / 1 día 45 €
Online: 2 días por semana 50 € / 1 día 30 €
Facilita: Floren Pivel
Lugar: 107 Espacio Abierto (Galapagar)
Inscripción-Reservas: 637 937 726E-mail
Seguridad Covid-19


Floren Pivel Su primera profesión fue la danza contemporánea y clásica de India, Kathak. Estudia Yoga en la escuela de Patak Kameshwar en Benarés y realiza una larga convivencia con la orden monacal Juna Akhara viviendo en la India durante cuatro años. Continúa su formación en distintas vías del Yoga y meditación en las escuelas “Sadhana” dirigida por Carlos Fiel, y “Bindu” con Danilo Hernández. Desde hace 15 años ha facilitado clases de Hatha, Bhakti, Raj y Nad Yoga.

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