Lunes y jueves (Nivel Iniciación) 8:30, 9:30, 17:45 y (Nivel Intermedio) 19:00 h. Martes (Nivel Iniciación) 20:15 h


El método Pilates ayuda a que nuestra mente esté en sintonía con nuestro cuerpo gracias al énfasis que ponemos en la respiración, la correcta alineación del cuerpo, la implicación del suelo pélvico en los ejercicios y la completa concentración en los movimientos hechos de manera suave, precisa y fluida.

Conseguimos reforzar y equilibrar el sistema muscular, descongestionar las articulaciones, fortalecer la musculatura que interviene en el sostén y uso de la columna vertebral, ser consciente de nuestro cuerpo, de su ubicación en el espacio y de cómo tener control sobre sus movimientos.

Inicio: 16 septiembre 2019
Fechas y horarios:
Lunes y jueves:
(Nivel Iniciación) 8:30, 9:30, 17:45
(Nivel Intermedio) 19:00 h
Martes:
(Nivel Iniciación) 20:15 h
Duración de la clase: 60 minutos
Cuota mensual:
2 clases por semana, 55 €. 1 clase por semana, 35 €
Clase privada, 30 €. En pareja, 20 €. En trío, 15 €
Prueba esta clase gratis: E-mail / 637 937 726


Elisa Molina Terapeuta corporal formada en distintas técnicas: método Grinberg, expresión corporal, masaje, reflexología, meditación activa… Actualmente formándose en terapia sexual en Humaniversity (Holanda). Con más de 20 años trabajando en consulta privada y en grupos.


 
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