Nuevas clases. 2 grupos: Lunes 9:30 h. Jueves 19:45 h.


Clase presencial

El Yoga Inmersivo es un tipo de yoga muy antiguo creado por el maestro hindú Siri Aurobindo para la autorrealización del ser humano a través de la práctica del yoga.

Hace una síntesis de los distintos métodos tradicionales de Yoga (yoga significa unión; integral, que fusiona distintas tendencias).

Ayuda a concentrarse, tranquilizar la mente y a equilibrar energéticamente el cuerpo con la repercusión que ésto tiene sobre la salud y la prevención de distintas sintomatologías.

Se trabaja con los cuatro cuerpos:

  • Físico a través de la postura y el movimiento preciso.
  • Emocional reconociendo lo que nos sucede y gestionándolo (para regular y equilibrar).
  • Mental con la presencia en la quietud y el silencio de la mente.
  • Energético como resultado de la alineación de los tres cuerpos anteriores.

Inicio: 20 septiembre
Fin: 30 junio
Periodicidad: semanal
Duración: 90 minutos Fecha: Lunes, jueves

Horario:
Grupo 1: Lunes, 9:30 h
Grupo 2: Lunes, 19:45 h

Precio: 54 €
Prueba esta clase gratis: E-mail / 637 937 726

Facilita: Alejandra Gutiérrez
Lugar: 107 Espacio Abierto (Galapagar)
Inscripción-Reservas: 637 937 726E-mail
Seguridad Covid-19


Alejandra GutiérrezAlejandra Gutiérrez Formada en Yoga Integral con Sonia Casado, lleva desde los 21 años trabajando desde el cuerpo en diferentes disciplinas. Desde el año 2013 enseña Yoga Integral a personas de todas las edades disfrutando con su trabajo.

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